■どなたでも参加ＯＫ！無料レッスンやります！
もうダンスを踊るのはキッズだけではありません！大人も運動を！リズムを！仲間と踊る喜びを楽しむ時代です！四万十教室で大人気の大人クラス宇和島教室で無料レッスン開催！さらに新ジャンル、ヨガ・ストレッチクラスの無料レッスンも開催！
ヨガ・ストレッチはゆっくり呼吸を行いながら身体や筋肉とじっくり向き合い心身ともにリフレッシュすることを目的としたクラスです。初めての方でも安心してできる簡単なポーズやストレッチ、さらに簡単な筋力トレーニングも取り入れるのでシェイプアップに最適！
大手スポーツジムでトレーナーとして働いてた経験のあるシオン先生がゆっくり丁寧に教えてくれます。
今回のレッスンは完全無料！運動不足解消にも最適です。ぜひお友達やご家族と気軽にお越しください★
★無料ワークショップ
日程２０２１年7月7日（水）
●19：00～19：50
ヨガ ストレッチクラス（初心者対象）
●20：00～21：00
ＨＩＰＨＯＰ大人クラス初級
◆申し込み方法
下記のフォームより記入お願いいたします。
https://pro.form-mailer.jp/fms/7d09088979341
